CrossCore

Specjalizuje się w treningu siłowym, przygotowaniu motorycznym oraz budowaniu wytrzymałości i sprawności sportowej. Pracuje zarówno z osobami rozpoczynającymi swoją przygodę z treningiem, jak i zawodnikami przygotowującymi się do rywalizacji sportowej.

Na co dzień współpracuje również ze sportowcami Kadry Polski w szermierce, odpowiadając za elementy przygotowania motorycznego. Jako aktywny zawodnik HYROX wykorzystuje własne doświadczenia treningowe i startowe, pomagając podopiecznym skutecznie realizować ich cele sportowe.

W treningu stawia na indywidualne podejście, świadomy proces i długoterminowy rozwój.

W klubie trenuje od 2015 roku. Po latach zdecydował się na starty w zawodach CrossFit, gdzie rywalizuje do dzisiaj w kategoriach od Open/Scaled, przez Elite, aż po Masters 35–39.

Od kilku lat prowadzi treningi indywidualne i w małych grupach. Można spotkać go także na zajęciach WOD oraz Intro, które prowadzi kilka razy w tygodniu. Pomaga również doskonalić umiejętności pod wyścig HYROX jako certyfikowany trener.

Stawia na empatyczne podejście, zrozumienie potrzeb i stopniowe podnoszenie umiejętności. Jeśli celem jest start w zawodach CrossFit, nie ma taryfy ulgowej, ale traficie w dobre ręce. Najbardziej lubi Snatch, Clean & Jerk, Handstand Walk oraz Muscle Up, zarówno na drążku, jak i kółkach. Rozwija się również jako trener przygotowania motorycznego.

Absolwent AWFiS na kierunku Wychowanie Fizyczne, instruktor kettlebell i instruktor podnoszenia ciężarów. Cały czas rozwija swoje kompetencje. Jest czynnym zawodnikiem CrossFit na arenie ogólnopolskiej i międzynarodowej z wieloma sukcesami oraz reprezentantem naszego klubu. Należy także do elitarnej grupy Top Team z kompletem 5 gwiazdek.

Od najmłodszych lat interesuje się aktywnością fizyczną. To właśnie cross zafascynował go najmocniej jako sport łączący wszechstronność z silnym charakterem. Do pracy podchodzi z pasją i pełnym zaangażowaniem. Jego celem jest, aby podopieczni byli jak najbardziej sprawni, czerpali satysfakcję i cieszyli się z procesu, jaki daje trening.

Instruktor kettlebell, trener personalny oraz trener CrossFit lvl 1. Czynny zawodnik CrossFit. Pasjonat sportów siłowo-kondycyjnych oraz zdrowego stylu życia.

Zajmuje się również treningiem weightliftingowym.

Od kilkunastu lat pracuje z klientami indywidualnymi, a od ponad dziesięciu lat prowadzi grupy. W każdym potrafi zaszczepić miłość do sportu.

Brał udział w takich zawodach jak Wejher Cross Game, Battle of Poland, Łódź Garage Games, Medieval Games i wielu innych. Udowadnia każdemu, że niemożliwe jest do zrobienia. Systematyczność i zaangażowanie są dla niego drogą do sukcesu.

W branży fitness od 2014 roku. Trener personalny i trener HYROX.

Wierzy, że konsekwencja wygrywa z motywacją, a przysiady są odpowiedzią na większość pytań. Pomaga budować formę, kondycję i pewność siebie. Chętnie wysłucha Twoich wymówek i tego, co Cię boli, gdy tylko skończysz serię.

Zadbaj o swoje ciało. To jedyne miejsce, w którym żyjesz.

Specjalizuje się w sportach siłowych, głównie w podnoszeniu ciężarów. Swoją drogę sportową zaczynał od sportów walki. W karate zdobywał miejsca medalowe na Mistrzostwach Świata.

Z czasem skierował swoją pasję w stronę sportów siłowych, zdobywając tytuł Akademickiego Wicemistrza Polski w podnoszeniu ciężarów.

W pracy trenerskiej stawia na bezpieczne i świadome rozwijanie sprawności oraz zdobywanie nowych umiejętności. Jego celem jest odczarowanie treningu siłowego i pokazanie, że odpowiednio poprowadzony jest niezbędnym elementem rozwoju.

Od gimnastyki po ciężary i wymagające metcony uczy, jak poruszać się efektywnie, bezpiecznie i z pełną kontrolą. Stawia na fundamenty, które budują prawdziwą sprawność i długoterminowe wyniki.

Były zawodnik MTB, wicemistrz Ukrainy, obecnie ścigający się w Enduro MTB. Trener, organizator wyjazdów treningowych i zawodów CrossFit.

Certyfikowany trener personalny i instruktor zajęć grupowych. Specjalizuje się głównie w treningu funkcjonalnym. Posiada również uprawnienia instruktora treningu z odważnikami kulowymi, czyli kettlebells.

Zajmuje się również treningiem HYROX.

Sport to dla niego nie tylko trening, ale też budowanie społeczności. Od kilku lat jest współorganizatorem ogólnopolskich zawodów crossfitowych Neptune Cross Challenge. Sam na co dzień trenuje CrossFit i bierze czynny udział jako zawodnik w związanych z nim eventach.

Zaprasza na swoje zajęcia wszystkich, którzy chcą poprawić kondycję, wszechstronnie wzmocnić swoje ciało i spędzić czas w dobrym towarzystwie.

Sport towarzyszy jej od zawsze, nie jako obowiązek, lecz jako sposób na życie. Przebiegła 10 półmaratonów, trenuje HYROX i każdego dnia stara się być aktywna, bo wie, co daje ruch: siłę, spokój i poczucie, że idzie we właściwym kierunku.

Wierzy, że każdy może być sportowcem. Niezależnie od tempa, poziomu i doświadczenia. Sport zmienia nie tylko ciało, ale też myślenie o sobie. Właśnie to chce pokazywać na treningach.

Na jej zajęciach nie ma podziału na zaawansowanych i początkujących. Jest tylko jedna zasada: poprzeczka zawsze trochę wyżej, niż myślisz, że dasz radę.

Sport towarzyszy mu w życiu od zawsze. Zanim trafił na CrossFit, trenował lekkoatletykę, sztuki walki oraz klasyczny trening kulturystyczny. W CrossFicie jest już 6 rok. Startował od absolutnego zera, ucząc się każdego ruchu i techniki od podstaw. Ta perspektywa sprawia, że świetnie rozumie osoby, które stawiają na sali swoje pierwsze kroki.

Dziś startuje na arenie krajowej i międzynarodowej jako zawodnik. Dzięki godzinom spędzonym na przygotowaniach i startach doskonale wie, czego potrzebują osoby początkujące, jak i te bardziej doświadczone. Jeśli dopiero zaczynasz lub masz już opanowane podstawy i chcesz wejść na wyższy poziom albo po prostu potrenować na najwyższych obrotach, chętnie w tym pomoże.